Mücahit YILMAZ
Kadınlara yönelik yakın savunma tekniklerini, kişisel güvenliği sağlamak
amacıyla çeviklik, strateji ve zeka kullanarak etkili savunma yöntemleri
geliştirmeyi uygulayarak anlattı. Bu teknikler, saldırganın en savunmasız
bölgelerine (gözler, burun, boğaz, genital bölge gibi) yönelik doğru
hamlelerle, güçlü bir savunma sağlamak için önlem olduğunu ifade etti. Ayrıca,
bilek kurtarma, kol savunması, ayak hareketleri gibi fiziksel hareketler ve
çevredeki eşyaların savunma aracı olarak kullanılması da önemli olduğunu
söyledi. Kadınlar, savunma anında zihinsel hazırlık ve sakin kalmayı öğrenmeli,
gerektiğinde bağırarak çevrenin dikkatini çekmeli ve kişisel savunma araçları
(biber gazı, tasarım savunma araçları) kullanarak kendilerini
koruyabileceklerini söyledi. Krav Maga gibi dövüş sanatları ve boks gibi
teknikler, savunma becerilerini geliştirmede önemli bir rol oynayacağını ifade
etti. Sonuç olarak, kadınlar yalnızca fiziksel güce değil, aynı zamanda
çeviklik, strateji ve doğru hazırlıkla da güvenliğini sağlayabileceğini ifade
etti.