14 Kural

Koronavirüs Riskine Karşı 14 Kural

İşte sizi ve çevrenizi koronavirüse karşı koruyacak 14 kural;

1. Ellerinizi sık sık, su ve sabun ile en az yirmi saniye boyunca ovarak yıkayın. 
2. Öksürme ve hapşırma sırasında ağzınızı, burnunuzu tek kullanımlık mendille kapayın. 
3. Mendil yoksa dirsek içini kullanın. 
4. Ellerinizle gözlerinize, ağzınıza ve burnunuza dokunmayın. 
5. Soğuk algınlığı belirtileri gösteren kişilerle aranıza en az 3 4 adım mesafe koyun. 
6. Yurt dışı seyahatlerinizi iptal edin ya da eteleyin. 
7. Yurt dışından dönüşte ilk 14 gününüzü evinizde geçirin. 
8. Bulunduğunuz ortamları sık sık havalandırın. 
9. Kapı kolları, armatürler lavabolar gibi sık kullandığınız yüzeyleri su ve deterjanla her gün temizleyin Havlu gibi kişisel eşyalarınızı ortak kullanmayın. 
10. Kıyafetlerinizi 60-90 derecede normal deterjanla yıkayın. 
11. Tokalaşma, sarılma gibi yakın temaslardan kaçının. 
12. Bol sıvı tüketin, dengeli beslenin, uyku düzeninize dikkat edin. 
13. Soğuk algınlığı belirtileriniz varsa yaşlılara ve kronik hastalığı olanlarla temas etmeyin ve maske takmadan dışarı çıkmayın. 
14. Düşmeyen ateş, öksürük ve nefes darlığınız varsa, maske takarak bir sağlık kuruluşuna başvurun.